在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题