在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题