在快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题