在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)