在日复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。