在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)