在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题