在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题