在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我们(men)或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都(dou)在(zai)给我(wo)们(men)施加(jia)着(zhe)不(bu)同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事的累积，所有这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。