在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题