在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题