在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题