在日(ri)复(fu)一日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个(ge)世界都在给我们施加着不同(tong)的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系(xi)的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至无力。