在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题