在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题