在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题