在日(ri)复一日的(de)生活中(zhong)，我们或许已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻(ke)，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。