在日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和(he)难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压(ya)力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。