在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑(yi)的情(qing)感(gan)和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世(shi)界(jie)都(dou)在给我们(men)施加着不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。