在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题