在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题