在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题