在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)