在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题