在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在(zai)给我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事(shi)的(de)累积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力(li)。