在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)