在(zai)日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压抑(yi)的情感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着(zhe)不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。