在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题