在(zai)日复(fu)一日的(de)生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的(de)累积(ji)，所有(you)这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。