在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题