在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题