在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们(men)施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。