在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题