在(zai)日复一(yi)日的(de)生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。