在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。