在快节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题