在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题