在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题