在日复一日的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已(yi)经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的情感(gan)和难以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有这些让我们(men)变得(de)越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力(li)。