在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)