在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题