在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题(ti)