在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题