在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题