在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)