在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)