在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题