在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题