在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)