在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题